Καλλυντικά, υγεία, διατροφή, φαρμακείο
Καλλυντικά, υγεία, διατροφή, φαρμακείο
Είναι ένα πολύτιμο βοήθημα που στερείται σημαντικών παρενεργειών. Η Καφεΐνη που λαμβάνεται 1 ώρα πριν από τον αγώνα / προπόνηση σε μέτριες δόσεις (200-400mg) έχει θετική δράση στις επιδόσεις αθλητών, βελτιώνοντας την προσοχή, τη συγκέντρωση και την αντοχή. Συχνά συνιστάται για τη διευκόλυνση της απώλειας βάρους (σε συνδυασμό με μια σωστή διατροφή).
Προτεινόμενη δοσολογία: 1 δισκίο την ημέρα.